Cvičení pro zdraví a kondici nejen pro seniory podporuje zlepšení pohyblivosti, posílení svalů, uvolnění těla a celkové zvýšení fyzické kondice. Probíhá v klidném tempu s důrazem na správné provedení a individuální možnosti každého účastníka. Vhodné pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví a udržet si vitalitu. Cvičení se koná každé první a třetí úterý v měsíci pod vedením zkušených lektorek.

VÍM, TUŠÍM, HÁDÁM... 50+1 otázka

Přijďte si otestovat své znalosti, bavit se a třeba se i něco nového dozvědět. 

Cizinci v monarchii a tituly ze zahraničí (prof. PhDr. Jan Županič, Ph.D.)

Přednáška Vás provede historií jindřichohradeckého archivu – od černínského přes zemědělsko-lesnický až po současný státní archiv. Dozvíte se, kdo formoval jeho jedinečný charakter, jak se proměňovalo jeho pojetí a mnoho dalšího.

Přednáška přináší osobní svědectví Michaely Vidlákové, která jako malá byla deportována do terezínského ghetta. Vypráví o životě a každodenních zkušenostech dětí v ghettu, o své rodině i přežití, a zároveň připomíná důležitost historické paměti, lidskosti a tolerance pro dnešní generace.

Cvičení pro zdraví a kondici nejen pro seniory podporuje zlepšení pohyblivosti, posílení svalů, uvolnění těla a celkové zvýšení fyzické kondice. Probíhá v klidném tempu s důrazem na správné provedení a individuální možnosti každého účastníka. Vhodné pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví a udržet si vitalitu. Cvičení se koná každé první a třetí úterý v měsíci pod vedením zkušených lektorek.

Přednáška zkušeného mykologa nás zavede do světa léčivých hub v našich lesích. Dozvíme se, jaké látky obsahují, jak působí na naše zdraví a které druhy patří mezi nejvýznamnější funkční houby. Nebude chybět ani pohled do historie a tipy na jejich pěstování.

Před přednáškou je možné donést houby k určení.

VÍM, TUŠÍM, HÁDÁM... 50+1 otázka

Přijďte si otestovat své znalosti, bavit se a třeba se i něco nového dozvědět. 

VÍM, TUŠÍM, HÁDÁM... 50+1 otázka

Přijďte si otestovat své znalosti, bavit se a třeba se i něco nového dozvědět.

Přednáška nabídne praktickou inspiraci, jak zpracovávat vlastní úrodu, vařit zdravě a udržitelně v souladu s ročním obdobím. Zaměří se na lokální suroviny, fermentaci jako přirozený způsob uchování potravin a na možnosti využití rostlin beze zbytků.

Jarní cyklus trénování paměti nabídne sedm hravých setkání, během nichž objevíte, jak s lehkostí a humorem zlepšit svou paměť i koncentraci. Naučíte se praktické mnemotechniky využitelné v každodenním životě a zjistíte, že bystrá mysl není otázkou věku, ale pravidelného tréninku. Kurz je určen všem, kdo chtějí svůj mozek udržet v kondici, odreagovat se a zároveň získat nové dovednosti i příjemné zážitky. Kapacita kurzu je omezená – své místo si rezervujte prostřednictvím SMS na tel. 774 618 210 nebo e-mailem: radamcova@email.cz

Více ZDE.

Cvičení pro zdraví a kondici nejen pro seniory podporuje zlepšení pohyblivosti, posílení svalů, uvolnění těla a celkové zvýšení fyzické kondice. Probíhá v klidném tempu s důrazem na správné provedení a individuální možnosti každého účastníka. Vhodné pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví a udržet si vitalitu. Cvičení se koná každé první a třetí úterý v měsíci pod vedením zkušených lektorek.

Interaktivní 90minutový workshop, kde se naučíte, jak zlepšit paměť a soustředění. Poznáte, jak funguje mozek, osvojíte si praktické mnemotechniky (např. metodu Loci), vyzkoušíte si zapamatování jmen i čísel a odnesete si tipy, jak udržet mysl svěží v každodenním životě.

Více ZDE.

Přednáška nejprve představí proměny, jimiž prošla šlechta v českých zemích počátkem novověku. Následně se zaměří na možnosti kariér české a moravské nobility, zejména pak v prostředí habsburského dvora. Modely kariér ve správě země i centru monarchie bude prezentovat také na příkladě majitelů jindřichohradeckého panství, jimiž byli páni z Hradce a Slavatové.  

Druhé setkání jarního cyklu trénování paměti naváže na úvodní lekci a nabídne další hravá cvičení pro rozvoj paměti a koncentrace. Společně si vyzkoušíte nové mnemotechnické postupy a procvičíte ty, které jste se naučili minule. Zaměříme se na praktické strategie, jak si lépe zapamatovat jména, čísla nebo důležité informace, a ukážeme si, jak je snadno využít v běžném životě. Čeká vás příjemně strávený čas plný zábavy, tréninku i nových podnětů pro váš mozek. Kapacita kurzu je omezená – své místo si rezervujte prostřednictvím SMS na tel. 774 618 210 nebo e-mailem: radamcova@email.cz

Více ZDE.

Plakát na akce JARNÍ HRÁTKY S PAMĚTÍ.png

Třetí setkání jarního cyklu trénování paměti nabídne další rozšíření dosavadních dovedností a nové hravé výzvy pro váš mozek. Navážeme na předchozí lekce a společně se zaměříme na procvičení pozornosti, představivosti a schopnosti spojovat informace. Vyzkoušíte si další mnemotechnické pomůcky, které vám usnadní zapamatování složitějších údajů, a zjistíte, jak si informace lépe ukládat i vybavovat. Trénink bude opět probíhat zábavnou formou a v příjemné atmosféře. Kapacita kurzu je omezená – své místo si rezervujte prostřednictvím SMS na tel. 774 618 210 nebo e-mailem: radamcova@email.cz

Více ZDE.

Cvičení pro zdraví a kondici nejen pro seniory podporuje zlepšení pohyblivosti, posílení svalů, uvolnění těla a celkové zvýšení fyzické kondice. Probíhá v klidném tempu s důrazem na správné provedení a individuální možnosti každého účastníka. Vhodné pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví a udržet si vitalitu. Cvičení se koná každé první a třetí úterý v měsíci pod vedením zkušených lektorek.

VÍM, TUŠÍM, HÁDÁM... 50+1 otázka

Přijďte si otestovat své znalosti, bavit se a třeba se i něco nového dozvědět.

Čtvrté setkání cyklu nabídne další procvičení paměti, pozornosti a rychlého vybavování informací. Čekají vás nové hravé úkoly i praktické tipy pro každodenní život.

Kapacita je omezená – rezervace nutná (SMS: 774 618 210, e-mail: radamcova@email.cz)

(březen — duben 2026)

Výstava představí život a dílo architekta Josefa Gočára, jedné z nejvýznamnějších osobností české moderní architektury. Přiblíží jeho zásadní stavby i vliv na podobu českých měst.

Výstava představí vybrané dětské práce výtvarné soutěže Lesy a příroda kolem nás, zaměřené na les a přírodu kolem nás.

(březen až červen 2026 - centrální pracoviště)

              

(březen až duben 2026  - pobočka Vajgar)

 

(15. 5. — 30. 6. 2026)

Výstava připomíná 135 let od založení jindřichohradeckého odboru Klubu českých turistů. Představuje vývoj turistiky od historie po současnost prostřednictvím map, kronik, fotografií, diplomů i turistických deníků.

(květen — červen 2026)

Výstava představuje Mexiko jako zemi s bohatou historií a kulturou, kde se již tisíce let před naším letopočtem rozvíjely významné civilizace Mayů a Aztéků. Mexiko je zde přiblíženo prostřednictvím fotografií cestovatelů Anny a Tomáše Nyklových, které graficky zpracovala Květa Hartmanová. Návštěvníci se díky nim vydají po stopách starověkých památek nejen v Mexiku, ale také v Belize, Guatemale a Hondurasu.